Studio Sport

Szkoła narciarstwa biegowego zlokalizowana jest przy trasach biegowych. Trasy te są przeznaczone dla osób, które stawiają pierwsze kroki w tej dyscyplinie, a także dla osób o średniozaawansowanym poziomie nauczania. Trasy są regularnie ratrakowane z założonym śladem. 

Przy trasach mieści się nowoczesna wypożyczalnia nart biegowych (marki Rossignol), posiadająca sprzęt również dla maluchów oraz serwis narciarski firmy TOKO. 

Oferta lekcji narciarstwa biegowego:

Proponujemy Państwu specjalny program biegowy skonstruowany w porozumieniu z profesjonalnymi zawodnikami croos-country i biathlonu. 

Lekcja indywidualna

Technika klasyczna – wprowadzenie do narciarstwa biegowego, rozpoczęte rozgrzewką ogólnorozwojową. Opanowanie „KROKU NAPRZEMIANSTRONNEGO” i „JEDNOKROKU” pozwoli na przejście pierwszej fazy nauki. Każda lekcja odbywa się na profesjonalnie przygotowanym sprzęcie biorąc pod uwagę smarowanie nart oraz warunki pogodowe. 

Technika łyżwowa – przeznaczona dla osób, które na opanowały technikę klasyczną. Ten sposób poruszania się na nartach biegowych wymaga odpowiednich predyspozycji koordynacyjnych oraz oddechowych. Podczas zajęć nauczymy się „ŁYŻWOWANIA”, „JEDNOKROKU ŁYŻWOWEGO”, „DWUKROKU ŁYŻWOWEGO”  oraz innych pokrewnych sposobów dynamicznego pokonywania terenu.

Pakiet 5x5

W skład pakietu wchodzi 5 lekcji indywidualnych, na których opanujemy wszystkie techniki jazdy na nartach biegowych. Każda lekcja trwa 55 minut. Lekcji towarzyszą różne formy treningu począwszy od rozgrzewki, treningu tlenowego, skończywszy na treningu interwałowym.